お寺でリラックスＹｏｇａ「手放すヨガ」職員研修✨

寺ヨガ第1回目！ヨガは「心を静かに収めること・・」

そしてテーマは「手放すヨガ」最後の瞑想によって、心にため込んだ感情と自分を放してみる・・

また、次回もお楽しみに！