地域介護予防教室「寺ヨガ」開催中

５月１５日より、毎週月曜日に美郷のすぐ近くのお寺「光明寺」様の本堂をお借りして「寺ヨガ」の教室を開始しました。

落ち着いた雰囲気の本堂と、心も体もリラックスできるヨガとの相性が抜群・・・！
講師の先生がとても優しく丁寧に指導して下さり、初心者の方も経験者の方も教室で実りのある時間を過ごされていることが伝わってきます。

大変好評のため、6月からは金曜日コースを増やして週2回行っていきますので、皆様、引き続き宜しくお願いします！